朝食：ナッツ、豆乳ポタージュ、ヨーグルト、バナナ。

昼食：うどん鍋、煮卵入り。

夕食：麻婆春雨、エビシュウマイ、お好み焼き風山芋大判焼き、モヤシニラのナムルオーガニックサラダ、トマト、サツマイモ、ブロッコリ、納豆、ホウレン草、めかぶ。