実家で朝食：いろいろ。

実家で昼食：スーパーで買ってきたお寿司。

おやつ：みかん、マドレーヌ的な何か。

実家で夕食：いろいろ。

実家で朝食：いろいろ。

実家で昼食：いろいろ。

おやつ：マドレーヌ、グミ。

実家で夕食：いろいろ。

朝食：コーンじゃが玉ネギスープ、ペヤングやきそば。

昼食：おにぎり。

実家でおやつ：マドレーヌ。

実家で夕食：いろいろ。

朝食：コーンじゃが玉ネギスープ、梅納豆のパスタ、リンゴ。

昼食：棒餃子、鶏モモ玉ネギニンジンのマリネ、鶏胸チャーシュー、ハッシュドポテト、コーンじゃが玉ネギスープ、豚玉ネギシメジの生姜炒め。

夕食：メンマ、豆乳にフルーツグラノーラ。

朝食：コーンスープ、納豆、鶏胸チャーシュー、ハッシュドポテト、鶏モモニンジン玉ネギセロリのマリネ。

昼食：メンマ鶏胸チャーシュー煮玉子モヤシ長ネギシメジのラーメン。

夕食：鶏モモニンジン玉ネギセロリのマリネ、豆乳にフルーツグラノーラ。

朝食：なし。

昼食：豚肉えのき白菜のきしめん、リンゴ。

夕食：鶏モモセロリニンジン玉ネギのマリネ、グリーンカレー。

朝食：豆乳にフルーツグラノーラ、コーンスープ、パン、鶏胸チャーシュー、リンゴ。

昼食：トマト玉ネギ鶏胸肉エノキのパスタ。

クロッキー会のクリスマス会で夕食：いろいろ。

朝食：シーチキンセロリ玉ネギニンジンマリネ、鶏胸の唐揚げ、冷製豆乳ジャガイモスープ、チーズポテトフライ、めかぶ、納豆、リンゴ。

昼食：鶏モモ焼き、トマトと玉ネギと鶏胸肉のソース、ハッシュドポテト、コーンスープ、。

おやつ：いちごショートケーキ。

クロッキー会の懇親会で夕食：いろいろ。

朝食：じゃがいもスープ、梅めかぶ納豆パスタ、リンゴ。

昼食：じゃがいもスープ、シーチキンセロリ玉ネギニンジンマリネ、ネギキノコ豚丼。

夕食：なし。

朝食：鶏胸チャーシュー、黒ゴマ雑炊、リンゴ。

昼食：鶏胸チャーシュー、シーチキンとニンジンとセロリのマリネ、鶏胸の唐揚げ、冷製豆乳ジャガイモスープ、納豆。

夕食：鶏胸チャーシュー、シーチキンとニンジンとセロリのマリネ、チーズポテトフライ、めかぶ。

朝食：トマトピーマン玉ネギシメジ鶏胸パスタ。

昼食：鶏胸チャーシュー、シーチキン玉ネギニンジンマリネ、黒ゴマ雑炊。

夕食：鶏胸チャーシュー、シーチキン玉ネギニンジンマリネ、ジャガイモ豆乳の冷製スープ、豆乳にフルーツグラノーラ。

朝食：人参と玉葱のマリネ、キノコ玉ネギミルクスープ、チーズ鶏胸のせトースト、リンゴ。

昼食：煮玉子、鶏胸チャーシュー、人参と玉葱のマリネ、焼きソバ。

おやつ：チョコレート。

夕食：うどん黒ゴマ鍋。

朝食：シーチキン玉ネギニンジンのマリネ、鶏胸チャーシュー、めかぶ、ご飯。

昼食：シーチキン玉ネギニンジンのマリネ、ペペロンチーノ。

夕食：お菓子いろいろ。

朝食：トマトエノキピーマン玉ネギ鶏胸のパスタ、鶏胸チャーシュー。

昼食：ホウレン草味台湾夜市葱抓餅（葱油餅）、トマトと煮玉子、小籠包、シーチキン玉ネギニンジンのマリネ、めかぶ、お好み焼き。

夕食：シーチキン玉ネギニンジンのマリネ、納豆、豆乳にフルーツグラノーラ。

朝食：梅納豆パスタ、鶏胸チャーシュー、トマト、リンゴ。

昼食：お好み焼き。

おやつ：ポッキー。

夕食：鶏胸チャーシュー、トマト、エノキのごまポン酢炒め、かけうどん。

朝食：豆乳にフルーツグラノーラ。

おやつ：みたらし団子。

昼食：トマト鶏胸玉ネギシメジのパスタ。

夕食：トマト、納豆、小籠包、鶏胸チャーシュー、めかぶ、ご飯。

おやつ：グミ。