朝食：コーンスープ、納豆、鶏胸チャーシュー、ハッシュドポテト、鶏モモニンジン玉ネギセロリのマリネ。

昼食：メンマ鶏胸チャーシュー煮玉子モヤシ長ネギシメジのラーメン。

夕食：鶏モモニンジン玉ネギセロリのマリネ、豆乳にフルーツグラノーラ。

五時四五分起床。
早起きしたら眠気が取れず、何度も睡魔に襲われる。

九時六分より成増図書館ヘ向かって五二分ジョギング。
Taï Phongのアルバム『恐るべき静寂』を聴きながら走る。
静寂っぽい感じの曲もあるが、当時の文脈からすれば静寂っぽいのだろう。
今の時代からすればやかましい。
キャッチーでわかりやすいから曲自体は好き。

午前中、四コマのネーム。
午後から来週月曜から始まるグループ展に出展するため、なおかつ現在進行中の漫画にも使うつもりの絵のエスキースを始める。
夕方日記を書きブログ更新。
夜、ＤＶＤで映画鑑賞『ダンケルク』
二三時就寝。
　

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