日別アーカイブ: 2017年12月5日

【日記】17年12月05日(火) 体重62.4kg

深夜一時半頃、雷に打たれたような凄まじい不安感で目を覚ます。
眠れなくないので寝床から出て仕事部屋でやり過ごす。
三時過ぎ眠くなってきたので再び寝室に戻る。
朝寝坊の八時起床。
一日のリズムがめちゃくちゃ。
遅れがちの漫画作業を終えて一息つくともう夜……一日が過ぎるスピードがはやすぎる。
映画を観るつもりだったが、進行が遅れているのでもうひと作業。
一日半かけて鶏胸チャーシュをニキロぶん作る。
二一時から読書、二二時半就寝。
 

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【食】17年12月05日(火)

朝食:トマト、シーチキンとセロリと玉葱のマリネ、鶏胸チャーシュー、卵と明太子パスタ、リンゴ。

昼食:煮卵とトマトとレタスのサラダ、シーチキンとセロリと玉葱のマリネ、鶏胸チャーシュー、ホウレン草味台湾夜市葱抓餅(葱油餅)、めかぶ、納豆。

夕食:豆乳にフルーツグラノーラ。