朝食：コーンスープ、納豆、鶏胸チャーシュー、ハッシュドポテト、鶏モモニンジン玉ネギセロリのマリネ。

昼食：メンマ鶏胸チャーシュー煮玉子モヤシ長ネギシメジのラーメン。

夕食：鶏モモニンジン玉ネギセロリのマリネ、豆乳にフルーツグラノーラ。