【食】17年12月18日(月)

朝食:トマトエノキピーマン玉ネギ鶏胸のパスタ、鶏胸チャーシュー。

昼食:ホウレン草味台湾夜市葱抓餅(葱油餅)、トマトと煮玉子、小籠包、シーチキン玉ネギニンジンのマリネ、めかぶ、お好み焼き。

夕食:シーチキン玉ネギニンジンのマリネ、納豆、豆乳にフルーツグラノーラ。

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