朝食：豆乳にフルーツグラノーラ。

おやつ：みたらし団子。

昼食：トマト鶏胸玉ネギシメジのパスタ。

夕食：トマト、納豆、小籠包、鶏胸チャーシュー、めかぶ、ご飯。

おやつ：グミ。