【食】17年12月09日(土)

朝食:鶏胸チャーシュー、キャベツ、豆乳にフルーツグラノーラ。

昼食:アボカドとシメジのパスタ、鶏胸チャーシュー、リンゴ。

巣鴨のイタリア料理店「コパン」で夕食:いろいろ。

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