朝食：豆乳にフルーツグラノーラ、コーンスープ、パン、鶏胸チャーシュー、リンゴ。

昼食：トマト玉ネギ鶏胸肉エノキのパスタ。

クロッキー会のクリスマス会で夕食：いろいろ。