【食】17年12月22日(金) コメントを残す 朝食:鶏胸チャーシュー、黒ゴマ雑炊、リンゴ。 昼食:鶏胸チャーシュー、シーチキンとニンジンとセロリのマリネ、鶏胸の唐揚げ、冷製豆乳ジャガイモスープ、納豆。 夕食:鶏胸チャーシュー、シーチキンとニンジンとセロリのマリネ、チーズポテトフライ、めかぶ。