朝食：焼きそば、ササミと玉ネギのマリネ、トマトとレタスのサラダ。

昼食：ジャンボ餃子、ベーコンとシメジとジャガイモのバターコンソメ味、鶏モモの煮物のせトマトとレタスのサラダ。

夕食：豆乳にフルーツグラノーラ。

朝食：お握り、ソーセージとトマトとサラダ菜のサラダ、カンパチのあら汁。

昼食：ラム肉と新タマネギとシメジの甘辛炒め、ぬか漬け、サツマイモ、チキンナゲット、鶏モモのゴマ煮のせトマトホウレン草のサラダ、カンパチのあら汁。

おやつ：ヨーグルト。

夕食：豆乳にフルーツグラノーラ。

朝食：お握り、サツマイモ、ラム肉と新タマネギとシメジの炒めもの、鶏モモのゴマ煮のせトマトとほうれん草のサラダ、カンパチのあら煮。

昼食：チキンナゲットとハッシュドポテト、シソとサーモンとアボカドとレタスのサラダ、トマトナスピーマン鶏カレーライス。

夕食：豆乳にフルーツグラノーラ。

朝食：お握り、ぬか漬け、チキンナゲットとソーセージとハッシュドポテト、トマトとキャベツのサラダ。

光が丘駅近くのラーメン屋大勝軒いぶきにて昼食：つけ麺。

光が丘駅近くのミスドにておやつ：やまぶどうスカッシュ、ドーナツ。

夕食：豆乳にフルーツグラノーラ。

朝食：お握り、トマトとアボカドとキャベツのサラダ、ハッシュドポテトとチキンナゲットとソーセージ。

取手市のあおやぎ食堂 にて昼食：ミンチカツ定食。

夕食：なし。

朝食：お握り、チキンナゲットとハッシュドポテト、ネギゴマ豆腐、トマトとアボカドと生ハムのサラダ。

昼食：煮玉子とネギと豚肉の冷ラーメン。

夕食：豆乳にフルーツグラノーラ。

朝食：お握り、ハッシュドポテトとチキンナゲットとソーセージ、ゴマネギ豆腐、トマトとブロッコリのサラダ。

昼食：明太子パスタ、ソーセージと生ハムとブロッコリとトマトのサラダ。

夕食：、マッシュサツマイモ、豆乳にフルーツグラノーラ。

朝食：ササミの甘辛炒めとハッシュドポテト、お握り、サーモンとトマトとアボカドのサラダ。

昼食：ササミの甘辛炒め、タイカレーライス。

クロッキー会の懇親会で軽い夕食：パンなど。

朝食：お握り、ゴマかけネギのせササミの塩麹炒め、ハッシュドポテトとサツマイモ。

昼食：豆乳にフルーツグラノーラ。

東中野駅近くの松屋で夕食：プレミアム牛丼。

朝食：トマトとローストビーフとサラダ菜のサラダ、お握り、ソーセージとハッシュドポテト。

昼食：ベーコンとニンニク炒めアボカドパスタ、トマトとソーセージとサラダ菜のサラダ。

おやつ：ヨーグルト。

夕食：豆乳にフルーツグラノーラ。

朝食：お握り、ローストビーフとトマトと菜の花のサラダ、サーモンと新タマネギのマリネ、ジャガイモとソーセージ。

昼食：トマト、サーモンと新タマネギのマリネ、お握り、白菜と豚肉とエノキのミルフィーユ。

夕食：豆乳にフルーツグラノーラ。

朝食：人参と新タマネギとサーモンのマリネ、ソーセージ、お握り、生ハムとトマトとサラダ菜のサラダ。

光が丘駅近くアミューズメント・ベーカリープラスで昼食：ランチセット。

ディキシーダイナー 練馬店でおやつ：ココア、パンケーキ。

夕食：ご飯、トマトと菜の花のおひたし、ジャガイモとソーセージ、ご飯、シジミのお吸い物。

朝食：お握り、ソーセージ、トマトと生ハムとレタスのサラダ。

昼食：味噌汁、ホウレン草のお浸し、トマトとササミの唐揚げ、ハンバーグ、ジャガイモ。

おやつ：GODIVAのチョコレート。

北海道らあめん「伝丸」四谷三丁目店にて夕食：つけ麺。

朝食：お握り、ジャガイモ、ほうれん草のおひたし、シソとササミの塩麹炒めのせトマトとレタスのサラダ。

昼食：タイカレーライス、シソのせ生ハムとトマトとレタスのサラダ。

おやつ：ヨーグルト。

夕食：豆乳にフルーツグラノーラ。

朝食：お握り、ハンバーグ、人参とトマトとソーセージとレタスのサラダ。

昼食：なべうどん。

おやつ：ヨーグルト。

夕食：なべきしめん。

朝食：雑炊、ハッシュドポテトとソーセージとチキンナゲットとトマトとレタスのサラダ。

昼食：鳥そぼろ丼、ハッシュドポテトとソーセージとチキンナゲットとトマトとレタスのサラダ。

夕食：豆乳にフルーツグラノーラ、ヨーグルト。