朝食：シソとサーモンとトマトとレタスのサラダ、鶏皮の餃子、お握り、マッシュサツマイモ。

昼食：豚角煮とトマトとレタスのサラダ、カレーライス。

夕食：豆乳にフルーツグラノーラ。