朝食：タコとサーモンとホウレン草とトマトとレタスのサラダ、苺のタルト、粕汁、チキンナゲットとソーセージとハッシュドポテト。

昼食：サーモンとほうれん草のサラダ、トマトとソーセージとルッコラのサラダ、チキンカツ、粕汁、カンパチのあら煮。

夕食：豆乳にフルーツグラノーラ。