日別アーカイブ: 2015年2月3日

【日記】15年02月03日 体重60.5kg

五時起床。
七時間以上眠ったはずだが、相変わらず眠い。
眠れば眠るほど、眠気に貪欲になるような気がする。

八時二八分より公園を三八分ジョギング。
ずっと日陰の雪が消えずに残っている。
高校生の体育の授業に鉢合わせ。
公園の外周を一緒に走っていると嘲笑されているような惨めな気持ちになってくる。
Tangerine Dreamのアルバム「Phaedra」を聴きながら走る。
ダメだ、この系の無機質に近い音楽に僕は引っかからない。

今日は何も為すことができない駄目な一日だった。
明日こそは頑張ろうと思い続けてもう四〇代。
二三時半就寝。
 


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【食】15年02月03日

朝食:お握り、サツマイモ、ラム肉と新タマネギとシメジの炒めもの、鶏モモのゴマ煮のせトマトとほうれん草のサラダ、カンパチのあら煮。
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昼食:チキンナゲットとハッシュドポテト、シソとサーモンとアボカドとレタスのサラダ、トマトナスピーマン鶏カレーライス。
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夕食:豆乳にフルーツグラノーラ。
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