【日記】15年02月23日 体重59.9kg コメントを残す 蕁麻疹と睡眠不足は直接的に因果関係はないが、桶屋が儲かるように間接的に関わりあっている気がする。 睡眠不足から蕁麻疹……蕁麻疹から睡眠不足…… 八時半起床。 全身に広がる蕁麻疹、ひどく体調が悪い。 一五時二分より公園を二八分ジョギング。 今日は少し走っただけで汗ばむ陽気。 I Poohのアルバム「ロマン組曲Un Po’ Del Nostro Tempo Migliore」を聴きながら走る。 なかなか眠ることができず、〇時半ごろようやく眠くなってくる。 この日ほか記事一覧
【食】15年02月23日 コメントを残す 朝食:お握り、ソーセージとハッシュドポテトとチキンナゲット、サツマイモ、トマトとサーモンとレタスのサラダ。 昼食:ソーセージとハッシュドポテトとチキンナゲット、ネギゴマ豆腐、焼きブリ、サーモンと菜の花とトマトのサラダ。 おやつ:ヨーグルト。 夕食:豆乳にフルーツグラノーラ。