【食】15年02月06日 コメントを残す 朝食:お握り、チキンナゲットとハッシュドポテト、ネギゴマ豆腐、トマトとアボカドと生ハムのサラダ。 昼食:煮玉子とネギと豚肉の冷ラーメン。 夕食:豆乳にフルーツグラノーラ。