五時半に目覚ましが鳴ったけれども、止めた直後に気を失って気がつくと六時前だった。
花粉症薬の副作用強すぎ。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
四コマ漫画作成作業、朝二本仕上げる。
昼過ぎ、ディスプレイの位置を調節するためのアームが届いたので、セッティング。
ついでに以前より気になっていた部屋の模様替え。
一五時四七分より公園を四九分ジョギング。
薄曇り、暖かい風が肌を撫でる。
気温二三度、七月並みの暖かさ、いやむしろ暑い。
半袖短パンでも汗ばむ陽気。
公園の森の中にある梅林は人でごった返していた。
模様替え、部屋片付けの続き。
就寝前、ようやく部屋の大掃除終了。
今までよりさらに一〇パーセント、ものを減らすことに成功した。
理想は独居房。
僕の片付けの鉄則
①毎日使うものだけ机の上
②週に何回か使うものは上の引き出し
③一ヶ月に何回か使うものは下の大きい引き出し（の奥）
④それ以下の頻度のものはクローゼットに仕舞う
二二時半就寝。
五時半起床。
花粉症の薬は副作用で眠くなる（その成分は睡眠薬に使われている）ので、布団から出た後も眠くて仕方がない。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
強い眠気に襲われ、首を椅子に持たれかけた瞬間、二〜三〇分気を失ってしまう。
四コマ漫画のネームを描いている。
一〇時過ぎ、駅前のショッピングモールへ買い物に出る。
灰色の空、空気は暖かい。
一一時帰宅して早めの昼食。
正午に出発。
ユナイテッド・シネマとしまえんで映画鑑賞。
『ボーはおそれている』
銀座に向かい、知り合いのギャラリーに一六時半到着。
絵画鑑賞後、一七時から、絵の搬出を手伝う。
一八時半搬出終了、帰宅すると二〇時。
読書してから二一時半就寝。
風が強く、一晩唸り声のような風音が外から響いていた。
それが原因で眠れなかった、みたいなことはなかったけれど。
五時半起床。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
四コマ漫画作成作業。
九時半に出発。
青空、風が強く肌寒い。
耳鼻科で減感作療法でスギ花粉の注射。
花粉症の薬を処方してもらう。
一一時一五分病院を出る。
風はやみ、日差しの強さで暑く感じる。
薬局で薬を受取り、茗荷谷の図書館分室で書籍の返却貸出。
曙橋駅前の油そば店「GACHI」で昼食。
以前もここで食べたとき大盛りでお腹が苦しくなったのに、また今回もやってしまった……
銅版画工房へ向かう。
二時間ほど作業してから帰宅。
新作漫画、ネーム作業。
夕食後、読書してから二一時過ぎ就寝。
今朝はあまりの眠さで目覚ましで起きられなくて二度寝、仕事部屋で第二目覚ましが鳴っているのに、しばらく布団から出ることができなかった。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
四コマ漫画、二本仕上げる。
イラスト仕事、編集部からオッケーが出たのでペン入れ開始。
一四時一一分より公園を四九分ジョギング。
今日は一七度、うっすら曇り空、風はなく、暖かい。
半袖短パンでも寒さを感じない。
Gorillaz『Demon Days』を聴きながら走る。
帰宅して夕食までにイラスト完成。
夕食後、作業をしたかったが、疲れと眠気で集中できず、何もできないまま布団に入る。
二一時半就寝。
昨日長時間走ったことで全身筋肉痛で痛くて熟睡できない。
三時半ぐらいにトイレに行ったときに覚醒してしまって、眠れず起きている。
眠れないので五時頃布団から出る。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
昨日の走った疲れと眠れなかった疲れで身体がだるいし、頭がうまくはたらかない。
一一時、駅前のショッピングモールへ買い物に出る。
雲ひとつない空、一六度まで気温が上がる。
暖かいよりむしろ暑い。
どれも穴だらけになってしまったので、ユニクロで新しい靴下を購入。
業務スーパーへ移動して更に買い物を続ける。
部屋を片付けてからイラストの仕事。
ラフを描いて編集部へ送る。
夕食後、映画鑑賞『マッド・ハイジ』
二一時半就寝。
五時半起床……したけれど、昨夜二二時半まで作業していたので寝起きが悪く二度寝、八時起床。
一〇時間寝てしまった。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
漫画のアイデアを練っている。
一一時半に友達の待ち合わせで家を出る
一一時二八分より荻窪まで途中図書館に寄って往復一時間四九分ジョギング。
午後は雲ひとつない晴天、帰りも日が傾いて橙色になったとはいえ快晴。
ずっと一日一〇度以上、半袖ジーパンで走る。
N.E.R.D『Fly Or Die』を聴きながら走る。
駅前で友達と待ち合わせ。
蕎麦屋で昼食を食べた後、二人読書会。
課題図書は豊田有恒『ダイノサウルス作戦』。
喫茶店で熱く論じてから一六時解散、また走って、途中で図書館に寄ってから帰宅。
疲れ切って眠くなってくるけれど、頑張って起きて今後のスケジュールを立てている。
二一時半就寝。
