五時起床。

六時五五分より公園を三五分ジョギング。
あまりすっきりしない天気、走っている間に雨が降りはじめ慌てて引き返す。

鬱からの脱出が難しい。
いろいろな方法で脱出を試みているが、そのたびに蟻地獄みたいにずるずると落ち、ずっともがいている。

二二時半就寝。

こんなもの食べた！・・・14年10月15日

こんな映画を観た！・・・14年10月15日
【映画】『アポロ１３』：ＤＶＤで鑑賞。

こんな夢を見た！・・・14年10月15日
【夢】僕は教室の窓際に立っている。