【食】14年10月15日 コメントを残す 朝食、タコとサーモンとタマネギとセロリのマリネのせトマトとレタスのサラダ、ゴマ豆腐、チキンナゲットとハッシュドポテトとソーセージとチーズ。 昼食、カレーライス、ベーコンとニンニクの炒めのせスモークチキンとサラダほうれん草とトマトとソーセージとレタスのサラダ。 おやつ、ヨーグルト。 夕食、豆乳にフルーツグラノーラ。