五時半起床。
花粉症の薬は副作用で眠くなる（その成分は睡眠薬に使われている）ので、布団から出た後も眠くて仕方がない。

朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
強い眠気に襲われ、首を椅子に持たれかけた瞬間、二〜三〇分気を失ってしまう。

四コマ漫画のネームを描いている。

一〇時過ぎ、駅前のショッピングモールへ買い物に出る。
灰色の空、空気は暖かい。
一一時帰宅して早めの昼食。

正午に出発。
ユナイテッド・シネマとしまえんで映画鑑賞。
『ボーはおそれている』

銀座に向かい、知り合いのギャラリーに一六時半到着。
絵画鑑賞後、一七時から、絵の搬出を手伝う。
一八時半搬出終了、帰宅すると二〇時。

読書してから二一時半就寝。

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疲れていたのと花粉症薬の副作用で、目覚ましが五時半に鳴ったけれど起きることができなかった。
目覚めると八時前だった。
一〇時間半寝てしまった！

朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
四コマ漫画作成作業。

一四時一二分より公園を五七分ジョギング。
青と雲のまだら模様の空。
気温一七度、暖かいので半袖短パンで走る。
U2『How To Dismantle An Atomic Bomb』を聴きながら走る。

帰宅して四コマ漫画の続き、二本仕上げる。
夕食後、読書してから二一時半就寝。

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五時半に目覚ましが鳴ったけれども、止めた直後に気を失って気がつくと六時前だった。
花粉症薬の副作用強すぎ。

朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
四コマ漫画作成作業、朝二本仕上げる。

昼過ぎ、ディスプレイの位置を調節するためのアームが届いたので、セッティング。
ついでに以前より気になっていた部屋の模様替え。

一五時四七分より公園を四九分ジョギング。
薄曇り、暖かい風が肌を撫でる。
気温二三度、七月並みの暖かさ、いやむしろ暑い。
半袖短パンでも汗ばむ陽気。
公園の森の中にある梅林は人でごった返していた。

模様替え、部屋片付けの続き。

就寝前、ようやく部屋の大掃除終了。
今までよりさらに一〇パーセント、ものを減らすことに成功した。
理想は独居房。

僕の片付けの鉄則
①毎日使うものだけ机の上
②週に何回か使うものは上の引き出し
③一ヶ月に何回か使うものは下の大きい引き出し（の奥）
④それ以下の頻度のものはクローゼットに仕舞う

二二時半就寝。

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五時半起床……のつもりが、仕事部屋に移動して、机の前で二度寝、七時半まで起きることができなかった。
この数日、花粉症薬の副作用に悩まされる。

朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
外は雨が降り続いている。
午前中は作業できず。

午後、コンビニへ宅急便を出しに行く。
午後から新作漫画のネーム作業。
あまりいいものを描くことができず、悩んでいる。

夕食後、読書。
山口 かこ (文),　にしかわ たく (絵)『母親やめてもいいですか』読了。

二一時半就寝。

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五時半起床、花粉症の薬の副作用で爽快な朝とは言い難いけれど、頑張って布団から出る。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
外は雨。

眠くてダラダラしてしまい、予定より一時間半遅れ、八時半から四コマ漫画を始める。
二本完成したのは一五時過ぎ、二時間半遅れ。

引き続き、今週末参加する自費出版の即売会（コミティア）の用意。
値札と名刺の印刷。

新作絵画の下描き作成作業。
夕食後、読書。
二一時半就寝。

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朝五時半起床。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
眠いので行動がままならない。

一時間遅れで四コマ漫画作成作業開始、いつもの倍かかって一一時に一本終了。
早めの昼食を用意して、正午に出発。

冷たい雨が降り続いている。
久々に寒くなるので、厚着して出る。
一三時に銅版画工房到着。
一五時前に工房を出て帰宅。
雨で靴の中が濡れて冷たい。

新作のイラスト作業、下描き。

夕食後、ＤＶＤで映画鑑賞。
『ジョン・ウィック：コンセクエンス』
長い！三時間近くあるのに一度もダレなかったのはすごい。

二二時半就寝。

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五時半起床。
途中で全く目覚めることなく朝まで眠ることができたのはよかったけれど、それなのになお眠い。
ものすごくつらくて気持ちが折れそうになるし、油断したら気絶してしまいそう。

朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
気力を振り絞って四コマ漫画作成作業。

一一時から駅前のショッピングモールで買い物。
今日は晴れているが、肌寒い。

午後から新作漫画のネーム。

一五時二六分より公園を四九分ジョギング。
晴れと曇りのまだら模様の空。
肌寒いが、風がないので走っているうち暖かくなってくる。
公園の森の中の梅林に人だかり。
U2『How To Dismantle An Atomic Bomb』を聴きながら走る。

新作漫画の続き。

夕食後、読書。
『筒井康隆全集〈1〉東海道戦争.幻想の未来』
タイトルも内容も完全に覚えていて、自分の記憶力すごいな〜と思って読書データを見たら二年前、さらにその五年前にも読んでいた。数年ごとに読み返してるのな、そら覚えてるわけだわ。僕にとっての教科書。

二一時半就寝。

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五時半起床。
相変わらずものすごく眠い。

外は灰色の空。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）

七時半出発、モノレール（ゆりかもめ東京臨海新交通臨海線）に乗り換えてお台場のビッグサイトへ。
コミティア（自主制作漫画誌展示即売会）に参加。
知り合いが何人も僕のブースに顔を出してくれる。
僕はといえば低気圧に寄る頭痛とアレルギー薬の副作用で体調が極めて悪い。
何度か眠気で気絶してしまう。
今まで参加した中で、一、二を争うぐらい売れなかったし、反響がなかった。
何回も「振り出しに戻る」を経験するような気持ち。自分が前進している感じがしない。
早めの一五時半に撤収。

冷たい雨が降り続いている。
新宿駅で下車、五年ぶりの歌舞伎町の天下一品でラーメンを食べる。
移動中に靴の中に雨水が入って冷たい。
一八時半帰宅。

あまりに疲れて何もする気力が湧かず、机の前で倒れ伏している。
二一時半、寝室に移動。

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五時半に目覚ましが鳴る。
アレルギー薬の副作用と、昨日外出していたので疲れすぎたのとで、布団から出ることができなかった。
六時半起床。

朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）

午前中、疲れと眠気で作業に集中できない。
四コマ漫画のネームだけ三本作る。

一五時二六分より公園を四〇分ジョギング。
猛烈な風が吹いている。
最高気温一一度だが体感では零下に近い寒さ。
公園の梅林は梅が満開、風が強くてなかなか撮影できない。
U2『How To Dismantle An Atomic Bomb』を聴きながら走る。

帰宅して新作漫画のネーム、何本か描き下ろし。
夕食後、読書してから二一時半就寝。

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五時半起床。
昨日一〇時間半睡眠で寝過ぎたみたいで……花粉症の薬の副作用にも関わらず今朝は眠りが浅く、起きた時点で疲れていた。

外は冷たい雨が降り続いている。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
朝四コマ漫画作成作業、二本完成。

引き続き読書。
ダニエル・ソカッチ『イスラエル 人類史上最もやっかいな問題』読了。

午後からは作業以前の周囲の些事。
夕方ようやく一段落したので、漫画のネームを描き始める。

雨がやんだらジョギングに出ようと思ったが、結局、やむことはなかった。
ＤＶＤで映画鑑賞。
ポール・バーホーベン『ベネデッタ』
二一時半就寝。

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五時半に目覚ましがなったけれど、眠気が強くて布団から出ることができなかった。
六時半布団から出る。

朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
眠くて四コマ漫画の下描きだけしかできなかった。

早めの昼食後、一一時半に外出。
雲一つない空模様だが、台風並みの強風。
公園前の図書館によってから、銅版画工房へ向かう。
一三時到着。
一五時工房を出る。
帰り道も激しい風が吹いている。

帰宅して新作漫画のネーム作業。
遅々として進まない……

ＤＶＤで映画鑑賞。
『イノセンツ』
二一世紀の北欧映画で大友克洋『童夢』オマージュを観るとは思わなかった。
二二時就寝。

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朝五時半起床。
今日は頑張って、布団から出ることができた。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
九時までに四コマ漫画を二本仕上げる。
新作イラストの下描き、一二時まで。

午後から新作漫画のネーム作業。

一五時五分より公園を三八分ジョギング。
今日は風がない。
長袖短パンで走るが寒くはない。
Nine Inch Nails『With Teeth』を聴きながら走る。

最近、ものすごく憂鬱で、机に頭を伏したまま動けなくなることもままあるけど、近所を散歩したりジョギングしたり、空の下で汗をかくことで少しだけ元気を取り戻すことができる。
一歩だけ外に出る力が背を押してくれるわけで、これがなくなったら大変だ。
あるだけ自分はましだと思わないと。

帰宅してネームの続き。
一八時から業務スーパーで買い物、一九時過ぎ帰宅。
今日は頑張ったけど、思ったより進まなかった。

二二時就寝。

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五時半起床。
ようやく眠くても起きることができるようになった。
ものすごく眠いけれど、眠気を振り払い、布団から出る。

朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
四コマ漫画作成作業、一〇時まで。
一〇時からイラスト下描き。

午後、悩み事が多くて集中できない。

一四時三三分より公園を五二分ジョギング。
灰色の空、昨日より若干寒い。
Nine Inch Nails『With Teeth』を聴きながら走る。

今日はいろいろ悩んで、何も集中できなかった。
ダラダラ時間を過ごして、やらなければならないことを全部明日に回してしまった。
二二時就寝。

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