日別アーカイブ: 2024年2月29日

【日記】2024年02月29日(木) 体重65.2kg

五時半起床。
ようやく眠くても起きることができるようになった。
ものすごく眠いけれど、眠気を振り払い、布団から出る。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
四コマ漫画作成作業、一〇時まで。
一〇時からイラスト下描き。

午後、悩み事が多くて集中できない。

一四時三三分より公園を五二分ジョギング。
灰色の空、昨日より若干寒い。
Nine Inch Nails『With Teeth』を聴きながら走る。

今日はいろいろ悩んで、何も集中できなかった。
ダラダラ時間を過ごして、やらなければならないことを全部明日に回してしまった。
二二時就寝。

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【食】2024年02月29日(木)

朝食:豆乳ポタージュ、バナナ、ナッツ、ヨーグルト。

昼食:オーガニックサラダ、ホウレン草、海鮮焼きソバ。

夕食:ニラ豆腐、オーガニックサラダ、ホウレン草、ブロッコリ、トマト、豆腐のお焼き、納豆、めかぶ。