【食】2022年11月05日(土) コメントを残す 朝食:豆乳ポタージュ、草餅。 昼食:シイタケナス豚ポン酢炒め、ブロッコリ、めかぶ、納豆、キツネどん兵衛。 夕食:シイタケナス豚ポン酢炒め、ブロッコリ、ラタトゥイユ。
【食】2022年11月04日(金) コメントを残す 朝食:豆乳ポタージュ。 近所のマクドナルドで買ってきた昼食:フライドポテト、炙り醤油風 ダブル肉厚ビーフバーガー、フライドチキン、春菊。 夕食:ラタトゥイユ、サツマイモ、ブロッコリ、キャベツ、納豆、めかぶ。
【食】2022年10月31日(月) コメントを残す 朝食:豆乳ポタージュ。 昼食:チーズパスタ、カルボナーラパスタ、ラタトゥイユ、ゆで豚、ブロッコリ。 夕食:ゆで豚、ブロッコリ、納豆、めかぶ、ラタトゥイユ。
【食】2022年10月28日(金) コメントを残す 朝食:豆乳ポタージュ。 昼食:ご飯、ホウレン草、ブロッコリ、キムチ、めかぶ、納豆、ゆで豚、焼鮭。 おやつ:なし。 夕食:ゆで豚、ブロッコリ、ホウレン草シイタケベーコンのソテー、チーズ入りトマト缶。
【食】2022年10月27日(木) コメントを残す 朝食:豆乳ポタージュ。 昼食:メンマ、ホウレン草、キムチ、ゆで豚、まぜそば、卵。 おやつ:なし。 夕食:納豆、めかぶ、ブロッコリ、ゆで豚、豆乳ポタージュ、トマト缶。
【食】2022年10月26日(水) コメントを残す 朝食:豆乳ポタージュ。 昼食:煮玉子のせミーゴレン、ホウレン草、ゆで豚、パクチー、めかぶ。 おやつ:メイプルシロップかけ豆腐 夕食:納豆、椎茸のソテー、ブロッコリ、ラタトゥイユ、ゆで豚のせレタス。