朝食：豆乳ポタージュ。

昼食：メンマ、ホウレン草、キムチ、ゆで豚、まぜそば、卵。

おやつ：なし。

夕食：納豆、めかぶ、ブロッコリ、ゆで豚、豆乳ポタージュ、トマト缶。