朝食：豆乳ポタージュ。

昼食：チーズパスタ、カルボナーラパスタ、ラタトゥイユ、ゆで豚、ブロッコリ。

夕食：ゆで豚、ブロッコリ、納豆、めかぶ、ラタトゥイユ。