朝食：豆乳ポタージュ、草餅。

昼食：シイタケナス豚ポン酢炒め、ブロッコリ、めかぶ、納豆、キツネどん兵衛。

夕食：シイタケナス豚ポン酢炒め、ブロッコリ、ラタトゥイユ。