朝食：豆乳。

昼食：キーマカレー、鶏モモ唐揚げ、トマト、ブロッコリ。

夕食：ブロッコリ、焼き椎茸、キャベツ、鶏モモ串焼き、鶏モモチャーシュー、納豆、めかぶ。