朝食：豆乳。

昼食：玄米ご飯、キムチ、ブロッコリ、トマト、湯豆腐、焼き鮭、キウイフルーツ、めかぶ。

夕食：ブロッコリ、トマト、菜の花、ホットドッグ、豆乳ポタージュスープ。