【日記】2021年08月20日(金) 体重64.3kg

夜中暑く感じたのでシーツ一枚で寝たら寒く、布団かぶったら暑く、窓を開けたら寒く、室温調整が非常に難しくてあまり眠れなかった。
二一時半に寝て五時半起きの八時間睡眠なのに、なお眠い。
眠くて本調子でないけれど、走りに出る。

五時四二分より公園を五二分ジョギング。
最初はヨロヨロ歩く。
自宅から公園に向かう道はしんどくていやでいやで仕方ない。
けれど公園に着くと朝日で周囲は輝き、セミは大合唱、生命力あふれる緑に満ちている。
ようやく本調子で走り始める。
R.E.M.『Murmur』を聴きながら走る。

ルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新、クロッキー)の後、晴れているので布団を干す。
四コマ漫画作成、その後ショート漫画作業。

昼食後、外出。
真夏の日差し、日焼け止めを塗っていてもうなじがチリチリする。
新大塚の図書館で本の貸し出し返却の後、散髪屋で夏らしく髪を短くして帰宅すると一五時半。

ショート漫画の続き。
夕食後二〇時から読書、二一時就寝。

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