【食】2021年08月20日(金)

朝食:豆乳。

昼食:鶏モモ竜田揚げ、メンマ、トマト、ホウレン草、キムチ、煮玉子入り辛ラーメン。

夕食:マカロニグラタン、冷奴、ホウレン草、トマト、ゴマ団子、チャーシュ、春雨と竜田揚げ。

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