夕食:ピクルス、オーガニックサラダ、ホウレン草、ブロッコリ、カニカマ玉ネギニンジンのマリネ、豆腐のお焼き、トマト豆のスープ、納豆、めかぶ。
投稿者「松田望」のアーカイブ
【日記】2023年11月11日(土) 体重64.0kg
【食】2023年11月10日(金)
【日記】2023年11月10日(金) 体重63.8kg
【食】2023年11月09日(木)
【日記】2023年11月09日(木) 体重64.2kg
【食】2023年11月08日(水)
【日記】2023年11月08日(水) 体重64.2kg
【食】2023年11月07日(火)
【日記】2023年11月07日(火) 体重64.2kg
【食】2023年11月06日(月)
【日記】2023年11月06日(月) 体重64.0kg
昨夜は暑くて寝苦しかった。
室温が二五度以下に下がらず、布団から手足を出して寝ていたが、それでも暑い。
眠れないので五時半になる前に布団から出る。
朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
七時三六分より公園を四七分ジョギング。
七時の時点で二一度、暑いので半袖で出る。
それでも汗ばむ。
灰色の空、徐々に青空が広がってくる。
Daft Punk『Discovery』を聴きながら走る。
帰宅してすぐ、近所の散髪屋に朝一番で行く。
九時半帰宅、短いけれど変な髪型になってしまった。
四コマ漫画作成作業。
一一時から新作漫画作成作業。
なかなか集中できず、今日も進まない。
二〇時半から読書、二一時半就寝。
この日ほか記事一覧
【食】2023年11月05日(日)
【日記】2023年11月05日(日) 体重64.4kg
今朝は暑くて熟睡できなかった。
室温が一晩で二五度以下に下がらなかった。
マンションの蓄熱力、半端ない。
五時半起床。
朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)
四コマ漫画作成作業、二本完成させたので走りに出る。
一〇時三三分より公園を五〇分ジョギング。
日曜なので人の行き来が多い。
青と灰色のまだら模様の空、秋とは思えない暑さ、喧騒。
Daft Punk『Discovery』を聴きながら走る。
新作漫画作成作業。
下描きに集中できず、進まない。
夕方、近所のOKストアで気分転換の買い物。
晴れているのに雨がポツポツ降ってきて、帰り、夕暮れで明るいのにやはりポツポツ降っている。
二〇時半まで作業を続けて、読書してから二一時半就寝。
この日ほか記事一覧
【食】2023年11月04日(土)
【日記】2023年11月04日(土) 体重63.8kg
五時半起床。
昨日なかなか寝付けず、寝起きがつらかった。
朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
今日は昼間、暑くなるらしいので早いうちに走りに出る。
八時二二分より公園を四九分ジョギング。
この時刻一四度、半袖で走りに出たけれど、途中で暑くなってくる。
日差しの強さは初夏並、一一月っぽくない。
RADIOHEAD『AMNESIAC』を聴きながら走る。
日差しが強く、暑いので洗濯物を干す。
四コマ漫画のアイデアが出てこないので、新作漫画作成作業。
昼前に駅前のショッピングモールで買い物。
マクドナルドで昼食を購入。
長袖のシャツ、帰りは腕まくり。
昼食後、引き続き新作漫画作成作業。
夕方、近所の公園を散歩。
駅前のイチョウ並木、まだ黄緑色。
二〇時半まで作業、読書してから二一時半就寝。