【食】2023年11月10日(金)

朝食:豆乳、ヨーグルト、バナナ、ナッツ。

昼食:玉ネギニンジンカニカマのマリネ、ホウレン草、チキンカレーライス。

夕食:豆腐のお焼き、トマト豆のスープ、玉ネギニンジンカニカマのマリネ、ブロッコリ、トマト、ホウレン草、ピクルス。