毎朝花粉症の症状でつらいけれど、昨夜薬を飲んだので今朝は随分楽だった。
ただし眠気で五時半に起きることができなかった。
仕事机にまでたどり着いて、うつ伏して眠ってしまう。
六時前に起きて行動開始、朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
花粉症薬の副作用で眠気が強く走りに行く気が挫けそうになるが、気力を振り絞り、外へ走りに出る。

八時一〇分より公園を三九分ジョギング。
最近五時半に走りに出ていて気づかなかったのだが、もう八時をすぎると太陽は相当高い場所にある。
地平線間際に赤く光る日の出直後と違って白熱光が肌を差すのを感じる。
日焼け止めの対策をしないと。
Alice In Chains『Facelift』を聴きながら走る。

朝からイラストのペン入れ。
最初はいつも集中できず、ソワソワしている。
これから毎日午前中は、ペン入れを頑張ろうと思う。

午後からパソコンで漫画のペン入れ。
だいぶ慣れてうまくなってきた。
夕方、近所を散歩。
蝉の鳴き声をイヤホンで聞きながら歩くと夏みたいで面白い。

夕食後、ＤＶＤで映画鑑賞。
『オールド』
二一時半就寝。

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五時半起床。
今朝は寒いけれど、頑張って着替えて外に出る。

五時三三分より公園を四六分ジョギング。
花粉症で引きこもっていたので、二〇日ぶりぐらいに走りに出る。
日の出直後、ヒンヤリとした空気、朝日が赤い。
昨夜雨が降っていたので舗道は黒く、遠くの緑が水蒸気で霞んで見える。
Alice In Chains『Facelift』を聴きながら走る。

帰宅して朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）、鼻が気も狂わんばかりにかゆく、鼻水クシャミが止まらない。
ハウスダストを取り除くため、洗濯して布団を干し、部屋に掃除機をかける。
それでも鼻水が止まらない。
パソコンの中のデータを整理。

午後から駅前のショッピングモールで買い物。
帰宅して漫画作業。
鼻のアレルギーの症状がひどく、集中できない。

夕食後、映画鑑賞。
『プロミシング・ヤング・ウーマン』
観終わったあとも、じくじくとお腹が痛い。
二一時半就寝。

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今朝は五時半に起きることができず、
八時近くまで布団に潜っている。
薬も飲んでいなかったのに……ということはこの数日朝起きることができなかったのは、花粉症薬の副作用で眠いんじゃなく、単に春眠暁を覚えずなやつなのかも。
相変わらず鼻水ジュンジュルリン、花粉症が続いている。

朝九時から作業を始めるつもりが、朝寝坊でずれてしまい朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）を終えてから始めると一一時になってしまう。
四コマ漫画を五枚仕上げる予定だったが、四枚に減らして進行する。

夕方、息抜きに公園に出る。
灰色の雲間に青空が見える、不安定な空模様。
帰宅すると、外から雷音がずっと響いていた。

夕食までにペン入れを四枚終わらせる。
夕食後、仕上げして二一時に終了。
二一時半に布団に入ったけれどなかなか眠れないので、仕事部屋に戻り、眠くなるまで待っている。
二三時就寝。

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朝からくしゃみ鼻水の連続でつらい。
けれど我慢して作業に集中するため薬を飲まないことにする。
明日には薬が抜けた状態で朝を迎えることができる、と信じたい。

窓の外は雨。

朝から漫画作業、午前中に下描きを終え、午後からペン入れ。
夕食後仕上げ、二一時に原稿が五枚完成。

二二時就寝。

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五時半に目覚ましが鳴ったけれども、花粉症薬の副作用がひどくて起きることができなかった。
七時半にようやく布団から出ることができる。
鼻水ダラダラでしんどくて最悪。

花粉症の薬を飲んで症状を抑えると頭がどんより靄がかかったようになる。
眠気を抑えるためにカフェイン錠とコーヒーを飲むとお腹がゆるくなる。

早めの昼食を終わらせ、一〇時半に出発。
一二時から銀座でヌードクロッキー会。
一五時前に出て移動、日本橋で知り合いの個展へ赴く。
帰宅すると一六時過ぎ。
四コマ漫画のノルマぶんを描こうとするが、集中できず作業が進まない。

二一時半頃ようやく一本完成、二二時就寝。

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五時半起床。
いきなり花粉症の症状が朝出て、鼻水とくしゃみが止まらなくなる。
仕方ないので、花粉症の薬を飲んだら途端にトロ〜ンとして強い眠気に襲われる。

朝九時に外出、業務スーパーで買い物。
灰色の空、肌寒い。

眠気に耐えながら、午前中四コマ漫画を一ページ仕上げる。

昼食後、耐えられないぐらいの眠気に襲われ気絶して一五時まで布団の中。
起きてもずっと朦朧としている。
夕食後も何も手につかずぼんやりとしている。
この一ヶ月、花粉症と花粉症薬の副作用に悩まされずっとこんな感じだった。

二一時半就寝。

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今朝は五時半起床、昨晩たあくんと会食したそのとき花粉を浴びたようで、鼻詰まりでスンスンして熟睡できなかった。
仕方なく花粉症の薬を飲む。
しばらくすると、薬特有の症状でぼんやりしてくる。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）がままならない。
午前中に漫画の下描きをするつもりができず、ダラダラ。

午後も集中できず、結局一日ぼんやりしたまま過ごしてしまった。
駄目な一日だった。
二〇時過ぎ、女友達から電話かかってくる。
要約すると「誰かとセックスしたい！」ということみたいだった。
二一時半就寝。

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朝五時半起床、昨夜は薬を飲まなかったが花粉の症状はない。
花粉がだいぶ少なくなったことを感じる。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）を終えたあと、四コマ漫画のネームを描く。
五〜六本まとめて描く。

午後からパソコンで新作漫画の原稿ペン入れ。
夕方、たあくんから電話が入る。
一九時ぐらいに合流して会食、二一時半解散。

二二時半就寝……なかなか眠れない。
ちょっと外出したら花粉症の症状がまた出てきて、鼻詰まりでスンスンしている。

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朝五時起床、シャワーを浴びた途端に鼻のかゆみがひどくなり、くしゃみ鼻水がとまらなくなる。花粉症発症。
薬を飲んだらどんより眠くなって、結局いつも通り。

一〇時過ぎ外出、駅前のショッピングモールで買い物。
ぼんやりした曇り空。
フードコートで半年ぶりに食事。
うどんを食べたけれどあまり美味しくなくてガッカリ。
一二時前、施設を出るとポツポツ雨が降りはじめている。

しばらく本を読んでいる。
一四時外出。
市ヶ谷のギャラリーで知り合いのグループ展を観に行く。
相手は僕の顔を忘れていた。
そらマスクとゴーグルして帽子かぶっていたら肌の露出している部分がないから、覚えようも思い出しようもないよね。

新大塚の図書館に移動、読んでない部分を読み終わってから本を返却。
雨が降り続けているので、いつも行く散髪屋に寄ることができなかったが、最寄り駅の外に出ると雨上がり夕焼けが雲間から見える。
あと三〇分早ければなあ……

一七時半帰宅。
夕食後、ＤＶＤで映画鑑賞。
『ブルー・レクイエム』
しばらくSwitchでゲーム『ゼノブレイド2』の続きをプレイしてから二二時就寝。

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五時半起床。
昨夜から花粉症の薬を飲まずに過ごしている。
脳が晴れ渡ったようで頭スッキリ眠くないし、気分爽快。
外も空が晴れ渡っているけれど、花粉が怖くて外に出ることができない。

朝から四コマ漫画作成作業。
気温がどんどん上昇、最高気温二八度。
それでも窓を開けることなく、トレーナーを脱いで上はＴシャツ一枚で作業。
夕食後も作業を続け、二〇時頃完成。
二一時半就寝。

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朝五時半に目覚ましが鳴るけれど、花粉症薬の眠気で布団から出ることができない。
六時過ぎ、ノロノロと布団から出て朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
部屋片付けと洗濯。

四コマ漫画作成作業。
眠気に襲われたので、大量のコーヒーでやり過ごす。
頭にモヤがかかっているようで手が動かない。

午後から雨が降ったりやんだり。
外出しないからあまり関係ないのだが、雨で花粉が流されて少し症状がマシになる。
症状が少ないので、夕食後、花粉症の薬を飲まずに過ごす。

二一時まで四コマ漫画作成作業。
二二時就寝。

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朝五時半起床。
頑張って布団から出て朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
九時、部屋に座椅子を持ってきて、読書会のために本を読み始める……けれど花粉症の薬の副作用で起きていられない。どれだけ睡眠をとっても抗えない眠気。
昼食後、外出に備えてお握り弁当を作る。
何とかギリギリに本を読み終える。

一五時半からネットで読書会。
課題図書は劉慈欣『円』

二一時に会は終了、二二時帰宅、二二時半就寝。

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花粉症の眠気がつらくて布団から出られなかった。
定刻の五時半どころか起きたのは九時過ぎ。

朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）が終わるともう昼食の時間。

昼食後、業務スーパーへ買い物に出る。
セータ無しでトレーナーで出たのだが、汗でびしょ濡れ。
夏の暑さだった。二八度。

帰宅して四コマ漫画のネーム作成作業。
外出したせいで鼻と目がくっちゃくちゃになって集中できない。
結局、花粉症薬に頼る生活にもどる。

夕食後、四コマ漫画作成作業。
二一時前に完成、少しだけ本を読んで就寝。

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朝五時半起床。
昨夜、薬を飲んでいないので眠気もなく爽快だが、鼻水が時折たら〜ん。
作業に集中できないので、部屋を片付けることにする。

全部ひっくり返して整理していたので、深夜までかかってしまう。
仕事部屋を病室か刑務所ぐらいミニマル（最小限）にすることが理想なのだけれど、動かせないものが部屋に残ってまだ雑然とした感じがするので、しばらく作業して使わないものを更に部屋から排除しよう。

夜、近所のマクドナルドへ買い物に出ると、雨が降っていた。

ハウスダストか部屋に堆積した花粉が舞ったのか、鼻水くしゃみが止まらなくなって、たまらず就寝前に花粉症薬を飲む。

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今日も体調悪かった。
定刻の朝五時半に目覚ましがなっても起きることができなく、さらに二時間布団に潜ったまま。
起きることができず一〇時間睡眠、布団から出ても意識朦朧状態でフラフラしている。
外は雨が降ったりやんだり。

朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）の後も作業ができずボーッとしている。
頭痛と腹痛。
さらに下痢が続いている。

午後、図書館に返却する本を読んでいる。

人間六度『スター・シェイカー』
漫画みたいだった。

一七時、読み終わったので、本を返すため外出。
灰色の空、陰鬱な気持ちになる。
ドラッグストアに寄りトイレットペーパーを買ってから帰宅。

机に向かって四コマ漫画のネーム作業を始める……が、集中できない。
二一時半就寝。
花粉症薬を飲まずに寝ると、寝付きが悪くて深夜まで眠れず、まどろみながら考え事を続けている。

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深夜、胃が燃えるような痛みで目覚め、胃薬を飲みました。
胃痛で熟睡できず、うつらうつらとしながら浅い眠り。
五時半に起床できず、七時半に布団から出る。
熟睡こそしなかったが、一〇時間布団の上にいたことになる。

胃が痛いし、下痢が続いている。
花粉症から始まった体調の悪さが続いている。

昼食前、駅前のショッピングモールに買い物に出る。
ついで公園前の図書館に寄る。
出るとき寒かったので、冬並みの服で出ると晴れていて日差しで汗ばむ。
ショッピングモールで昼食をとでも思ったが、混んでいるので入らないことにする。
買い物して帰宅。

お腹がユルユルで相変わらず力むことができない。

落ち込みと体調の悪さで何も手につかない。
夕食後、読書。

新川帆立『元彼の遺言状 』
キャラクターは面白いし、ロジックの作り方は巧み。
ラストはロジックに偏りすぎてないか？

二一時半就寝。

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