五時起床。

七時一〇分より公園を三九分ジョギング。
曇天、涼しい。
Gongのアルバム「You」を聴きながら走る。
悪くない。
自分が好きな曲に既視感が重要な要素を占めるということに気づく。
昔好きだった曲に似ている、とか、あのときのあの雰囲気を思い出す、とか。
ということは逆に、幼いころの情操教育というかいかにいろんな音楽に慣れ親しんでいるかが重要になってくるということだ。

ダイエットしていていると、若いころと比べガクンと肉体の可塑性が下がっていることに気づく。
毎日五キロ走って、食事制限をしているにもかかわらず、効果が低い。
三〇代の頃、同じレベルのダイエットで毎月二〜三キロは減らすことができたのに、
ということは脳の可塑性も同じく下がっているということなのだ。

午前中は資料整理。
午後、駅前のショッピングモールで買い物。
夕方、少しだけネーム。
相変わらず効率が悪く時間の使い方がもったいない。

二二時半就寝。

こんなもの食べた！・・・14年09月04日

こんな映画を観た！・・・14年09月04日
【映画】『ビフォア・サンセット』：ＤＶＤで鑑賞。
【映画】『ビフォア・ミッドナイト』：ＤＶＤで鑑賞。