昨夜、癪（さしこみ）で苦しんだので、目覚ましをかけることをやめて休むことにする。
八時起床。
朝食後、身の回りのことを済ませたあと、ダラダラと鉛筆で四コマ漫画を描いている。
昼食後、外に走りに出る。
一四時一一分より山の上の公園を五四分ジョギング。
一三度、気温はやや低いが、走っているうちに暑くなると思い半袖短パンで出たら風が強く、少し寒かった。でも走っているうちに気にならなくなる。
最近の疲れが残っているためか、自分の身体がやや鈍重に感じる。
山道を走り、公園墓地の横を走り、休むことなく走り続けた。
The White Stripes『Elephant』を聴きながら走る。
帰宅してさらに一本、四コマ漫画作成作業。
眼鏡を使うことなく裸眼で絵を描くことができることに感謝する。
夕食後、ＤＶＤで映画鑑賞。
『MEG ザ・モンスターズ２』
二一時半就寝。