朝食：なし。

昼食：おこわご飯、豚バラキャベツの味噌炒め、納豆、めかぶ、ブロッコリ。

夕食：焼き椎茸、シシトウ、トマト、棒餃子、ブロッコリ、キュウリのぬか漬け。