【食】19年01月23日(水) 

朝食:煮玉子鶏モモハムホウレン草白ネギの塩ラーメン、シーチキンセロリ玉ネギのマリネ、リンゴ。

昼食:トマト、レタス、カレーライス。

夕食:トマト、レタス、ホウレン草のおひたし、シーチキンセロリ玉ネギのマリネ、納豆、めかぶ、玄米ご飯、焼きサンマ。

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