【食】18年08月18日(土) 

朝食:お好み焼き、たらこパスタ。

昼食:トマト、アボカド、焼きソバUFO、納豆。

おかし:いろいろ。

四谷三丁目のサイゼリヤで夕食:エビのサラダ。