【日記】18年04月03日(火) 体重65.7kg

六時起床。
きょうはいちにち机に向かって仕事。
花粉症の時期、薬の副作用で唾液が出なくなって乾いた口内に口内炎がたくさんできる。
この時期はずっとガムを噛んでいるが寝床に入った後はそんなわけにいかず……毎食後歯を磨いた後うがい薬で殺菌してビタミンBの錠剤を飲んでいるのに火に油。
ここ一〇年で一番ひどい。

夕方、業務スーパーで買い物。
三〇分外に出ただけで花粉症がひどくなってダウン。
のどの炎症から風邪気味で、微熱で手足が火照ってしんどい。
二三時就寝。
 

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