五時半に布団から出るが、粘り気の強い眠気に気絶するかのように仕事部屋の机でうつ伏して眠ってしまう……七時起床。
八時間半睡眠、それでもまだ寝足りない。
暑さで熟睡できなかったということか。
九時過ぎ、豊島区の千早地域文化創造館へ向かって自転車で出発。
（山菜採り用の巨大なリュックを背負って）
そこでクロッキー会……六時間ひたすら二分クロッキー合計一二〇ポーズ。
頭がクラクラ。
途中で紙がなくなったので、昼休みクロッキー帳を買いに池袋へ向かう。
三五℃超えのなか、自転車往復。
空気が熱いスポンジのように周囲を覆っている。
一七時過ぎに帰宅、一八時に駅前のショッピングモールへ買い物へ向かう。
夕食後、疲れたので部屋を片付けてすぐ寝室に移動。
二一時過ぎ、寝室で読書していると電光石火で眠気に襲われすぐ就寝。