朝食：ソーセージを挟んだパン、セロリと玉ネギとシーチキンのマリネ、トマトとチーズとレタスのサラダ。

昼食：お握りとカレーパン。

夕食：セロリと玉ネギとシーチキンのマリネ、ソーセージとトマトとチーズとレタスのサラダ、焼きサバ、キュウリ、炊き込みご飯、スコーン、納豆。