朝食、おにぎり、煮玉子とトマトとソーセージ、味噌汁、サツマイモ、青椒肉絲、キャベツとワカメのごま塩サラダ。

スシローにて昼食、いろいろ。

おやつ、スイートポテト。

夕食、豆乳にフルーツグラノーラ。