朝五時半起床。
外は雨、走りに出なくていい、とわかった瞬間に緊張が無くなり机にうつ伏し二度寝。

六時過ぎにモゾモゾ行動開始。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）の後、本を読みながらアイデア出し。
昼食前に、ＣＤをポスト返却するために公園に出る。

午後、Podcastの編集作業。
二本まとめてやるとなかなか終わらない。
一九時半ようやく終了。
二一時半就寝。

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