朝食：豆乳。

昼食：菜の花、サツマイモ、ジャガイモとエリンギーのソテー、ご飯、納豆、めかぶ、ステーキ。

夕食：トルティーヤ、ラタトゥイユ、プレッツエル、チーズホットグ、豆乳ポタージュ、菜の花。