朝食：ベーコントースト、レタス、ブロッコリ、トマト、リンゴ。

昼食：なし。

おやつ：パンナコッタ。

夕食：湯豆腐、ホウレン草、トマト、焼きサバ、ご飯、めかぶ、納豆。