朝食：ソーセージとレタス、トマト、トルティーヤ、豆乳ポタージュ、リンゴ。

近所のマクドで買ってきた昼食：いろいろ。

夕食：アボカド鶏モモレモンバター炒め、納豆、めかぶ、ブロッコリ、ご飯。