朝食：トマト、レタス、ソーセージ。

昼食：ホウレン草、ナストマト豚パプリカのパスタ、リンゴ。

夕食：トマト、ホウレン草、ご飯、ハンバーグとハッシュドポテト、めかぶ、納豆。