【食】2020年07月30日(木)

朝食:なし。

昼食:ソーセージ、トマト、アボカドマグロ丼、ブロッコリ、めかぶ、納豆。

夕食:ブロッコリ、ホウレン草、ソーセージ、ゴマあえキュウリ蒸し鶏うどん。

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