朝食：豆乳にコーンフレーク。

昼食：アスパラ肉巻き、焼売、冷奴、ブロッコリ、ひじきご飯。

夕食：煮玉子そうめん、ブロッコリ、トマト、キムチ、ソーセージ、納豆。