朝食：豆乳にコーンフレーク。

昼食：ソーセージ、ホウレン草のおひたし、トマト、ブロッコリ、納豆、めかぶ、アボカドマグロ丼。

おやつ：プリン。

夕食：焼きソバお好み焼き、ゴーヤナムル、ブロッコリ。