【食】2020年01月13日(月) 

朝食:豆乳にシリアル。

おやつ:ぜんざい。

昼食:シーチキントマトアボカドの冷製パスタ、ブロッコリ、茹で豚。

夕食:餃子、ほうれん草のおひたし、豚角煮、ブロッコリ、納豆、ご飯。

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